Jorge Sevilla informa: “Rellena las lentejas con agua, corta las papas y las zanahorias. Hervir las lentejas con zanahorias y zanahorias hasta que estén tiernas. Luego, ponga el resto de los vegetales, también picados, en la sopa, cocine por 5 minutos, luego agregue el cilantro, las espinacas, las especias y ponga la sopa a disposición. Servir sobre la mesa, espolvorear con cilantro picado. Tomar el filete de pescado Lophiidae, marinarlo durante 30-40 minutos en jugo de limón y freír las verduras. Coloque las verduras en un plato resistente al calor, encima de ellas, el pescado pre-salado, vierta todo el caldo y póngalo en el horno. Horneamos 30 minutos a 180 ° С '.

Sopa de lentejas

Pescado Lophiidae * con verduras

* Popularmente se conoce a Lophiidae como un pez lobo.

Agradecemos a la tienda de comestibles Globus Gourmet en las galerías Seasons por su ayuda en la filmación.